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Propiedades de la vitamina C



VITAMINA C

Desempeña múltiples funciones en el organismo: regenera la piel, facilita la cicatrización de las heridas. Sintetiza el colágeno, el cual reconstituye los tendones, los vasos sanguíneos, el cartílago, los huesos y los dientes.

• Antioxidante:

 favorece la eliminación de los radicales libres genera­dos por el propio organismo, así como los procedentes del exterior. Elimina sustancias contaminantes como el plomo, cuya ingestión e inhalación produce graves problemas en la salud. Los nitratos y nitri­tos procedentes de las carnes generan cánceres de estómago. Estas propiedades tienen efectos beneficiosos en el tratamiento de enfer­mos de Alzheimer, demencias y esclerosis múltiple.

.Anticancerosas porque neutraliza la formación de los radicales libres que mutan el ADN celular, evitando la formación de cáncer de mama, colon y pulmón.

• Antibacteriana: 

inhibe el crecimiento de la bacteria helicobacter pylori y previene las úlceras y los tumores gástricos.

.Colabora en la curación del resfriado, la gripe y las bronquitis. Mejora los síntomas y reduce la duración del mismo con dosis de 1000 a 6000 mg diarios.

• Previene la aparición de cataratas y mejora la visión.

Ayuda a reducir las consecuencias que la diabetes II tiene sobre nuestro organismo. Generalmente la ingestión de 500-1000 mg dia­rios minimiza las consecuencias.

• Reduce la hipertensión arterial, los niveles sanguíneos de colesterol malo y previene el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 

Se ha comprobado un empeoramiento de la insuficiencia cardiaca y otras enfermedades cardiovasculares en las personas afectadas que consumían dosis bajas de vitamina C.

• Aparato respiratorio, por sus propiedades antihistamínicas reduce los ataques de asma, las sinusitis y alergias. Evita que el cuerpo produzca histaminas que inflaman los bronquios.

• Previene la acción de los radicales libres sobre la esclerosis auditiva que precipitan la aparición de la sordera.

• Previene enfermedades de la piel como la psoriasis y eczema. Ayuda a la formación del colágeno que facilita la cicatrización de las heridas provocadas por traumatismos, cortes, cirugía y quemaduras.

• Interviene en la formación de neurotransmisores siendo adecuada para tratar la depresión otoño-invierno.

• Gingivitis provocada por su deficiencia. Protege las encías.

• Menopausia: incrementa la producción de estrógenos que disminu­yen los sofocos, el irritamiento y el exceso de sangrado.

• Tiroides: regulariza la producción hormonal del tiroides tanto en ca­sos de hipotiroidismo como hipertiroidismo.

• Los suplementos de esta vitamina tratan el déficit de esta vitamina en el alcoholismo y tabaquismo.

• Incrementa las defensas y combate infecciones y fatiga crónica. 


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