Las infusiones de hierbas de oregano son uno de los remedios natural más antiguos y uno de los más populares es el té de orégano y conocer todos los beneficios de tomarlo.
El orégano es una especie de planta que pertenece a la familia Lamiaceae, Desde hace siglos se utiliza como condimento, lo cual lo ha convertido en una de las infusiones más populares y usadas en todo el mundo.
Leer: Beneficios del té de estafiate
La infusiones de orégano destaca entre todas las especies del mundo por tener grandes propiedades y beneficios, porque se ha utilizado como condimento y remedio casero. Lo más común es dejar secar sus hojas, para después utilizarla como ingrediente de diferente recetas, aceites e infusiones.
Beneficios del Te de oregano:
- Alivia los dolores estomacales y los espasmos intestinales.
- Es excelente para aliviar las molestias de la menstruación, reduce la inflamación y los cólicos.
- Se recomienda para acelerar la cicatrización de las heridas.
- Gracias a su propiedades expectorantes y antisépticas se recomienda para tratar enfermedades respiratorias, especialmente bronquiales.
- Funciona como un antibiótico que ayuda a combatir microbios y bacterias.
- Es un gran antioxidante natural, por lo que combate los radicales libres y atrasa el envejecimiento.
- Combate dolores de cabeza.
- Sus flavonoides son excelentes para mejorar la circulación y prevenir problemas cardiovasculares.
- Disminuye el acné.
- Puede utilizarse como repelente de insectos.
- Cuenta con propiedades sedantes que tratan la ansiedad, el insomnio y los problemas del sueño.
Como preparar Te de oregano?
La infusion de orégano posee varias propiedades medicinales, las cuales pueden ser aprovechadas de diferentes formas.
El té de orégano se puede consumir a diario para aprovechar sus múltiples beneficios, entre los que se destacan sus propiedades calmantes, antiinflamatorias, expectorantes y digestivas.
Preparación:
- Pon a hervir un litro de agua.
- Añade 2 cucharadas de hojas de orégano seco.
- Después de que el agua con el orégano haya hervido, deja reposar durante 3 minutos.
- Sirve en tazas y tómalo frío o caliente, antes o después de comer, sin agregados o con una cucharadita de miel para endulzar.
Nota: Para conocer exactamente las cantidades y el tiempo que puedes tomar el té de orégano, lo mejor es consultar a tu médico, ya que el abuso o el mal uso puede tener efecto secundarios.
Comentarios
Publicar un comentario